Grunden i ditt hemmaspa är förstås ditt badkar. Den nya generationens bubbelbadkar och spabad ger dig möjligheten att ligga bekvämt i de ergonomiskt utformade badkaren och ta det lugnt medan vattenstrålar och luftbubblor masserar kroppens alla delar. Men för att nå en riktigt härlig spaupplevelse så räcker det inte bara att installera själva badkaret. Du måste även tänka på viktiga detaljer i miljön runt omkring.

• När du ser på vatten så finner du ro. Spabadet är säkert utformat så att vattnet och dess rörelser tydligt framhävs. Men du kan förstärka vattnets goda egenskaper genom att ha en trädgårdsdamm, ett akvarium, ett vattenfall, vaser av glas med vatten i och så vidare. Synen av vatten har en avslappnande effekt som gör sig perfekt i ett hemmaspa.
• Städa din spahörna så att din spamiljö blir ren och ordnad. Ta bort allt som påminner dig om vardagen, alla plikter, måsten, stress och press. Se till att du får en miljö för avkoppling och avslappning.
• Välj naturliga ljuskällor. Dagsljus är bäst och gärna ett mjukt och nedtonat ljus. Massor av levande ljus förhöjer trivselfaktorn.
• Måla väggarna i lugna färger. Vitt, naturfärger, grönt och blått är klassiska spafärger som skapar harmoni. Se till att också ha lugnande, inspirerande tavlor eller bilder på väggarna att drömma sig bort i.
• Att använda sig av aromaterapeutiska oljor och örter, rökelse och doftljus för att skapa en god stämning och samtidigt stimulera kropp och själ är en billig, men mysig investering.
• I ett spa är det skönast när det är tyst. Men det behöver inte vara helt tyst, så länge som det är milda och rofyllda ljud. Det finns exempelvis cd-skivor med naturljud, som vågskvalp, delfinljud, skogsljud, fågelkvitter och liknande. Sådana ljud fungerar som meditation och kan sänka blodtrycket och pulsen samt minska ångest. Dessa skivor är alltså som gjorda för avslappning.
• Den idealiska vattentemperaturen är 38,5 grader och maximalt bör du ha 40 grader varmt i vattnet. Du kan gärna berika vattnet med oljor eller färska örter, helst då lavendel, rosmarin eller salvia. Sjunk långsamt ner i badkaret och dröm dig bort. Ett spabad ska pågå i maximalt 15 till 20 minuter. Glöm inte att återfukta huden efteråt och drick även mycket vatten efter ditt spabad.